Využijte možnost poporodní péče a nechat tak o sebe po porodu pečovat. Porod je psychicky i fyzicky náročnou cestou. V dřívějších dobách o ženu po porodu pečovala komunita žen. Novorozená matka ležela se svým dítětem tzv. v koutě (místo v místnosti co nejvíce vzdálené od dveří, aby je nikdo a nic nerušilo a tento kout byl od okolí ještě zastíněn plentou). Ostatní ženy jí do kouta nosily výživné jídlo, pomáhaly jí s péčí o novorozence, předávaly jí své zkušenosti a byly jí vždy oporou.
V naší současné společnosti to takto není. Na novorozené matky je vyvíjen velký tlak, že by měly všechno zvládat samy. Mnohdy se očekává, že by měla mít navařeno, uklizeno, vypadat upraveně a když přijde návštěva, vést společenský rozhovor a pohostit je dobrým zákuskem a kávou. Tato představa zde vznikla zhruba v době, kdy byly čerstvými maminkami naše babičky a maminky. Prababičky které zažily tu sílu ženské poporodní podpory už mezi námi většinou nejsou a my nemáme od koho čerpat. Dalším současným problémem je častá veliká vzdálenost mezi rodinami, takže nám např. maminka nemůže přijít každý den pomoci, jako když bydlelo více generací dohromady.